2
75

Ukuran Bola Voli Standart Nasional dan Dunia Lengkap Beserta Sejarah

Ukuran Lapangan Bola Voli – Olahraga voli merupakan salah satu olahraga bola besar yang masuk dalam olahraga internasional yang sering diperlombakan antar negara.

Permainan bola voli adalah jenis olahraga beregu yang salah satu regu berjumlah 6 pemain.

Tujuan permainan ini adalah melewatkan bola diatas net agar bisa jatuh ke daerah permainan lawan.

Pemain voli juga perlu mengetahui tentang ukuran lapangan bola voli.

Permainan bola voli ini dinaungi oleh asosiasi internasional yang bernama FIVB atau kependekan dari Federation International de Volleybal.

Sedangkan federasi yang menaungi dalam tingkat nasional adalah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). ­Sebelum fokus membahas tentang ukuran lapangan bola voli, hendaknya anda mengetahui tentang sejarah permainan bola voli.

Sejarah Olahraga Voli

Permainan bola voli adalah seseorang Instruktur Pendidikan olahraga yaitu William G. Morgan. Bola voli di temukan Holyoke, Amerika Serikat pada tanggal 9 Februari 1895.

Olahraga voli awalnya diberi nama Mintonette. Permainan Mintonette ini ditemukan empat tahun setelah ditemukannya permainan basket oleh James Naismith.

Mintonette sebenarnya adalah olahraga kombinasi antara tenis, basket dan baseball.

Perubahan nama Mintonette menjadi Volleyball dilakukan pada tahun 1896, pada pertandingan pertama di Internasional YMCA Training School.

YMCA adalah sebuah organisasi untuk mengajarkan ajaran pokok umat Kristen pada para pemuda di sana.

Executive Director dari YMCA Training School mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan yang telah ia ciptakan.

Aturan Permainan

Sebelum membahas detail-detail dari ukuran lapangan bola voli, anda juga harus mengetahui aturan-aturan permainan ini.

Anda juga harus mengetahui tentang aturan-aturan dalam permainan dan beberapa teknik dasar permainan.

Permainan bola voli dipimpin oleh satu wasit yang dibantu oleh 4 asisten wasit yang bertugas untuk menjaga garis dan mengatur skor dalam pertandingan.

Berikut adalah beberapa aturan dalam permainan bola voli:

1. Perhitungan Angka dalam Permainan

a. Apabila pihak lawan dapat memasukan bola ke dalam daerah anda maka anda akan kehilangan bola servis dan pihak musuh akan mendapatkan poin

b. Servis yang anda lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke dalam daerah lawan. Jika bola tidak melewati net, maka poin akan menjadi milik lawan

c. Tim yang dianggap menang adalah tim yang mendapat poin 25 terlebih dahulu.

2. Sistem Permainan Bola Voli

a. Setiap tim yang dibawa kompetisi, wajib membawa 10 pemain yang terdiri dari 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan

b. Pergantian pemain dalam bola voli tidak dibatasi

c. Pertandingan bola voli tidak akan ditunda, apabila salah satu pemain dari tim tersebut tidak bisa ikut karena alasan tertentu

3. Minimal pemain yang boleh dimainkan dalam tim adalah 4 orang

a. Apabila dalam sebuah tim pemainnya kurang dari 4 pemain, maka tim tersebut dianggap kalah.

b. Dalam pertandingan mengalami 3 babak, kecuali dalam 2 babak sudah dipastikan pemenangnya maka babak ke-3 tidak perlu dilaksanakan

c. System perhitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Apabila antara tim skor seri, hingga sama-sama mendapatkan 24 poin. Maka akan ditambah 2 poin lagi, hingga salah satu tim mendapatkan selisih 2 poin.

d. Kemenangan dalam sebuah pertandingan penyisihan mendapatkan nilai 1. Apabila keduabelah pihak mendapatkan poin yang sama, maka sebagai penentu juara grup dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada setiap set permainan.

e. Setiap regu diwajibkan untuk bertukar sisi lapangan pada setiap akhir babak. Apabila terdapat babak ke-3 maka tim yang memiliki poin terendah diperbolehkan untuk meminta bertukar lapangan setelah tim lawan mencapai poin 13.

e. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan hanya berlangsung

f. Pada saat servis, bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan

3. Pelanggaran dalam Permainan

a. Tidak diperbolehkan untuk melempar atau menangkap bola. Bola harus dipantulkan tanpa harus mengenai dasar lapangan

b. Pemain menyentuh net atau melebihi garis batas tengah lapangan lawan

c. Pemain tidak boleh berada di luar lapangan pada saat servis

d. Pemain melakukan spike di atas daerah lawan

e. Setiap pemain tidak boleh menyentuh bola lebih dari 1 kali

f. Pada setiap regu hanya mempunyai kesempatan 3 kali menyentuh bola

g. Pemain atau lawan mengenai net hingga 2 kali pada saat memainkan bola di anggap sebagai double faults

h. Seluruh bagian tubuh diperbolehkan untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.

Baca Juga : Sejarah Bola Voli

Teknik Dasar Bola Voli

Teknik dalam sebuah permainan adalah sangatlah penting untuk mencapai tujuan. Dalam permainan bola voli di bagi menjadi 4, yakni servis, blocking, smash (spike) dan passing.

Semua bagian Teknik dasar ini harus dapat dikuasai jika akan melakukan pertandingan bola voli.

Teknik dasar dapat diartikan dengan cara memainkan sebuah permainan dengan efektif dan efisien yang sesuai dengan peraturan permainan.

Sebelum anda ingin menjadi ahli dalam cabang olahraga bola voli, maka anda harus menguasai betul teknik yang ada dalam permainan bola voli.

Jika dalam sebuah tim para pemainnya memiliki kemampuan untuk menguasai teknik-teknik dalam bola voli, maka tim tersebut termasuk berkualitas.

Penguasaan teknik dasar adalah salah satu hal yang dijadikan penilaian tingkat keahlian dalam permainan voli.

Berikut adalah Teknik-teknik dasar yang terdapat dalam permainan bola voli:

1. Servis

Pada Teknik servis sendiri dibagi menjadi berbagai macam. Beberapa servisnya ialah terdapat servis atas, servis bawah, jumping service, dan servis samping. Berikut adalah Teknik dasar servis:

  1. Servis atas
  2. Menggenggam bola di depan badan dengan tangan kiri
  3. Lemparkan bola ke atas dan memberikan simpangan terjauh untuk tangan kanan dan lekukkan kaki kiri sedikit.
  4. Pukul bola dengan ayunan melingkar dari tangan kanan saat posisi sudah di anggap tepat. Jadikan kaki kiri anda sebagai tumpuan utama badan.
  5. Servis bawah
  6. Bola dipegang dengan tangan kiri
  7. Posisi bola dilambungkan tidak terlalu tinggi dan tangan kanan ditarik hingga kebawah belakang
  8. Pada saat bola kira-kira berada sejajar dengan pinggang, tangan kanan diayunkan kedepan hingga mengenai bola
  9. Telapak tangan menghadap kepada bola dan tangan dikuatkan agar mendapatkan pantulan yang sempurna.
  10. Jumping servis
  11. Berdirilah sedikit jauh dari sisi lapangan
  12. Peganglah bola dengan kedua tangan
  13. Setelah itu lambungkan bola kira-kira setinggi 3 meter dari tanah
  14. Jika sudah saatnya berlari tepat, lalu lompatlah
  15. Pukulah bola layaknya saat melakukan smash dengan posisi menekuk pergelangan tangan.
  16. Servis samping
  17. Pemain berdiri dengan kedua kaki pada luar segi lapangan
  18. Peganglah bola voli dengan tangan kiri
  19. Lambungkanlah bola voli pada bagian depan badan
  20. Ayunkan tangan ke belakang dengan posisi lutut agak ditekuk
  21. Posisi lutut agak ditekuk sedikit sebagai tumpuan badan
  22. Angkatlah tangan dengan membentuk gerakan melingkar saat memukul bola
  23. Putarkan posisi badan hingga menghadap kepada net, lalu pindahkan berat badan ke arah depan

2. Membendung Bola(Blocking)

Definisi blocking dalam permainan bola voli adalah suatu usaha untuk membendung atau menahan serangan lawan saat melakukan smash agar bola tidak masuk dan tidak akan menghasilkan poin.

Teknik dasar blocking ada dua macam, yakni blocking tunggal yang dilakukan satu pemain dan blocking ganda yang dilakukan dua orang atau lebih.

Sikap yang benar saat melakukan blocking:

  1. Persiapan melompat dengan posisi jongkok
  2. Lompat dengan kedua tangan dirapatkan dan lurus ke atas
  3. Pada saat posisi mendarat, hendaknya menyingkir untuk memberikan kesempatan rekan mengambil bola.

3. Smash(Spike)

Smash adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola voli. Smash merupakan gerakan untuk membentuk gerakan serangan memukul bola dengan keras saat bola berada di atas net agar bisa masuk dalam daerah lawan.

Melakukan smash harus memperhatikan awalan, tolakan, pukulan dan pendaratan yang benar.

Urutan dalam sebelum melakukan smash atau spike biasanya di awali dengan passing bawah dari tosser, lalu bola kedua menggunakan dengan passing atas, lalu selanjutnya adalah spiker melakukan eksekusi smash.

Idealnya para spiker adalah pemain yang memiliki postur tinggi dan lompatannya juga tinggi. Agar bola yang dipukul melesat dengan kuat dan akurat.

Cara melakukan smash:

  1. Awalan: ambil jarak kira-kira 3 meter dari letak bola melambung. Ambil langkah sedikit lebar untuk lari
  2. Tolakan: melompatlah setinggi mungkin. Saat posisi melompat pastikan tangan terayun kedepan
  3. Pukulan: pukul bola ke arah daerah lawan dengan sekeras mungkin
  4. Pendaratan: mendarat dengan posisi lutut menekuk sedikit agar meminimalisir resiko cedera dan kram otot.

4. Passing

Passing adalah tekik memberikan bola kepada rekan tim. Teknik passing juga bertujuan untuk menahan, mengendalikan dan menerima bola servis dari pemain lawan. Teknik ini juga memiliki dua macam, terdapat passing atas dan passing bawah.

5. Passing atas

Passing atas adalah Teknik passing yang biasa digunakan untuk memberi umpan oleh tosser ke pemain yang menjadi eksekutor smash. Passing atas sendiri memiliki dua jenis, yakni passing atas setinggi wajah dan passing atas normal.

6. Passing bawah

Teknik dasar passing bawah menjadi Teknik penting yang harus dikuasai oleh para pemain voli.

Passing bawah adalah Teknik yang digunakan untuk menerima bola servis dari lawan.

Passing bawah sendiri dibagi menjadi dua bagian, yakni passing bawah dengan satu tangan dan passing bawah dengan menggunakan dua tangan.

Ukuran Lapangan Bola Voli

Untuk ukuran lapangan bola voli sendiri dibagi menjadi beberapa bagian.

Terdapat ukuran lapangan berstandar nasional dan internasional, dan ada juga ukuran lapangan mini.

Ukuran lapangan permainan bola voli ini memiliki standard nasional dan internasional.

Jika membahas secara umum, ukuran lapangan adalah 18 x 9 meter. Ukuran ini menjadi ukuran standard dalam olahraga bola voli, baik nasional ataupun internasional.

Berikut adalah detail ukuran lapangan bola voli:

  1. Ukuran Lapangan Standar Internasional dan Nasional

Ukuran lapangan berstandar nasional dan internasional memiliki ukuran panjang 18 meter dan lebar lapangan 9 meter. Untuk panjang garis serang lapangan bola voli adalah 3 meter. Jadi untuk luas keseluruhan lapangan adalah 162 meter persegi. Sedangkan lebar setiap garis pada lapangan adalah 5 centimeter. Untuk bagian daerah servis sendiri adalah 3 meter.

  1. Ukuran Lapangan Bola Voli mini

Jika di atas adalah mengenai ukuran standar nasional dan Internasional, maka yang ini adalah untuk ukuran lapangan bola voli versi mini. Pada ukuran lapangan versi mini ini memiliki panjang 12 meter dengan lebar lapangan 6 meter.

Baca Juga : Teknis & Peraturan Permainan Bola Voli Lengkap

Ukuran Net Bola Voli

Sebenarnya yang membedakan jenis lapangan bola voli putra atau lapangan bola voli putri adalah ukuran netnya.

Dalam permainan bola voli putri ukuran netnya lebih rendah dibandingkan dengan ukuran net pada lapangan bola voli putra.

Untuk ukuran tinggi net bola voli putra adalah 2,43 meter, sedangkan tinggi net bola voli putri adalah 2,24 meter.

Ukuran lapangan yang menjadi tolak ukur dalam permainan bola voli adalah sebuah induk organisasi bola voli internasional.

Untuk ukuran panjang dan lebar semua net sama. Panjang net permainan bola voli adalah 9 meter dan lebar 1 meter.

Untuk tinggi tiang netnya adalah 2,55 meter.

Sedangkan tinggi antena pada net bola voli adalah 80 centimeter di atas net.

Ukuran jaring-jaring yang berbentuk pada net adalah 10 centimeter. Ukuran pita tepian atas dan tepian sampingan net bola voli adalah 5 centimeter.

Ukuran Bola Voli

Sama halnya dengan cabang olahraga lainnya, Voli juga memiliki sebuah alat untuk digunakan dalam permainan.

Setiap cabang olahraga membutuhkan sebuah media atau alat untuk permainan.

Bola voli memiliki keliling lingkaran bola voli sekitar 65 – 67 centimeter dan diameter bola 18 – 20 centimeter dengan berat bola antara 260-280 gram. Sedangkan tekanan pada bola voli adalah 0,30 – 0,325kg/cm2(294,3 – 318,82 hPa).

Jumlah Pemain Bola Voli dan Tugas  Setiap Pemain

Setelah membahas ukuran lapangan bola voli dan ukuran-ukuran lainnya, tidak lengkap apabila tidak membahas tentang jumlah-jumlah pemain dalam permainan bola voli.

Untuk jumlah pemain bola voli senior pada setiap regunya adalah 6 pemain dan 4 pemain cadangan. Sedangkan untuk ketentuan jumlah pemain bola voli mini adalah 4 pemain dan 2 pemain cadangan.

Berikut adalah beberapa nama bagian tugas pemain beserta tugasnya:

1. Libero

Libero adalah pemain yang berada pada bagian paling belakang yang bertugas sebagai defender atau mempertahankan serangan dari lawan.

2. Server

Posisi ini adalah pemain yang bertugas sebagai servis. setelah menjadi server, maka pemain ini akan menjadi defender.

3. Smasher atau Spiker

Smasher atau spiker adalah pemain yang bertugas untuk melakukan smash untuk memperoleh poin. Biasanya smasher juga memiliki tugas lainnya yaitu menjadi blocker.

4. Tosser

Tosser adalah pemain yang bertugas memberikan umpan lambung untuk smasher.

Baca Juga : sejarah Sepak Bola

Cara Permainan Bola Voli

Permainan Bola Voli ini dimainkan oleh 2 tim yang memiliki 6 pemain, hal ini sudah dibahas di atas artikel.

Setiap tim berlomba-lomba untuk mendapatkan 25 poin dengan cepat.

Permainan bola voli di awali oleh server yang melakukan servis.

Servis dilakukan di belakang garis daerah permainan. Bola harus melewati net, apabila tidak melewati net maka lawan anda yang akan mendapatkan poin.

Berikut ini adalah beberapa cara yang harus anda terapkan saat sebelum dan ketika bermain bola voli di lapangan:

  1. Bulatkan niat dan terus berusaha untuk mencapai sesuatu yang akan dicapai
  2. Harus menguasai teknik-teknik dasar dalam permainan bola voli
  3. Disiplin dan giat dalam berlatih. Anda harus meluangkan waktu untuk latihan dengan giat, agar tujuan tercapai. Latihlah kekuatan fisik kalian untuk mengurangi resiko cedera.

Pengetahuan mengenai ukuran lapangan bola voli ini sangat penting untuk dipahami oleh pemain maupun pelatih olahraga voli.

Dengan begitu mereka dapat bermain dengan baik, terlebih lagi saat pertandingan diadakan.

Ini merupakan pengetahuan dasar sebelum seseorang mendalami dan berlatih voli lebih jauh.

Memahami gerakan-gerakan dasar dalam bermain voli juga amat penting guna menentukan taktik dan respon terhadap bola.

Sehingga kemenangan menjadi mudah didapatkan dengan cara yang lebih efektif dan sesuai dengan peraturan yang sudah disepakati.

Show Comments

No Responses Yet

    Leave a Reply